Jak wpływa na organizm dieta ketogeniczna?

Dieta oparta na odżywaniu ketonami zyskuje w ostatnim czasie coraz większą popularność. Przestrzeganie jej zasad umożliwia na znaczną utratę wagi. Zwolennicy tej diety preferują fakt, że chudnięcie odbywa się bez ciągłego uczucia głodu i spadku sił.

Jak się okazuje, dieta ketogeniczna nie tylko i wyłącznie wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi ciała, ale znajduje również przeznaczenie we wspomaganiu leczenia chorób takich jak: epilepsja czy choroby neurodegeneracyjne. Mechanizm działania tej diety polega na przyjmowaniu niskiej zawartości węglowodanów a także wysokiej tłuszczów. W sytuacji gdy w organizmie zabraknie glukozy, przestawia się on na czerpanie energii z alternatywnych źródeł, czyli ciał ketonowych. Ciała te powstają z rozpadających się tłuszczów w wątrobie. Z tego względu jest stosowanie nie jest zalecane osobom z chorobami wątroby. Bardzo dobrze jest zapoznać się z informacjami dotyczącymi tej diety. Przydatnym narzędziem jest ketobaza, gdzie zgromadzone są sprawdzone informacje na jej temat. Wspomaganie leczenia padaczki Jak wykazały badania, dieta wysokotłuszczowa oparta na odżywianiu ketonami redukuje częstość ataków padaczkowych i to w różnych jej typach, w głównej mierze w padaczce lekoopornej u dzieci, w zespole Retta i w zespole Dravet. Sposób działania nie został do tej pory rozstrzygnięty. Przypuszcza się, że ciała ketonowe wpływają na pracę pompy sodowo-potasowej, podnosząc próg drgawkowy. Co więcej chronią komórki nerwowe przed uszkodzeniami spowodowanymi wysokim poziomem stresu oksydacyjnego wywołanego wolnymi rodnikami; stąd też przeznaczenie w chorobach neurodegeneracyjnych. Wykazano również, że ciała ketonowe powodują wzrost stężenia czynnika hamującego pobudzenia neuronów. Wszyscy niezdecydowani mogą podjąć keto wyzwanie i przekonać się na własnej skórze, jak na organizm wpływa ten rodzaj diety.
Dodatkowe informacje: dieta ketogenna.